Detox

Também conhecido como Suco Verde, o Detox, é um dos métodos mais eficientes e naturais para limpar o organismo e eliminar as toxinas.

E com isso ajuda na perda de peso, já que desintoxicando seu corpo, ele funciona melhor. E traz resultados mais rápidos, aliados a exercícios físicos e dieta alimentar.

Existem diversas receitas, mas a que eu uso é a seguinte:

2 folhas de couve
4 folhinhas de hortelã
meia maçã verde com casca
um pedaço de gengibre (pode ser em conserva)
canela em pó
meio copo de água de coco

Bata tudo num liquidificador e tomem em jejum. O ideal é fazer uso contínuo por uma semana. Pare uma semana e retome na próxima. Tem quem prefira coar antes de tomar. Eu tomo com todos os pedacinhos que ficam no suco. Façam como preferir.

Boa sorte!